せん切り野菜の山椒ソース 20 分 鶏ささ身やトマトを使った人気の副菜レシピです。 20 分 #20分以内 #栄養バランス #鶏肉 #副菜もう一品 #中華風 #「味の素®」 このレシピを印刷する 7 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 鶏ささ身 3本(120g) 酒 1/2カップ しょうが 1かけ きゅうり 1本 にんじん 1/3本 セロリ 1/2本 トマト 1個 ねぎ 1/3本 しょうゆ 大さじ2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 酢 小さじ1・1/3 砂糖 小さじ1 ラー油 小さじ2/3 粉ざんしょう 小さじ1/2 うま味調味料「味の素®」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏ささ身はAを加えた中で、ゆでて冷ましておく。冷めたら手で細かくさく。 2きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。にんじん・セロリは6cm長さのせん切りにして、サッとゆでる。 3トマトは半分に切ってから薄切り、ねぎはせん切りにして水にさらす。 4食べる直前に、(1)、(2)をBであえ、(3)のトマトをあしらった器に盛り、(3)のねぎを添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー110 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質7.6 g ・野菜摂取量※102 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 栄養バランス # 副菜もう一品 # 20分以内 # 中華風 # 鶏肉 # 「味の素®」 # きゅうり # にんじん 7 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 鶏ささ身を使ったレシピ ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏ささみとキャベツのみぞれ煮 #10分以内 #料理初心者 たけのことチンゲン菜の中華炒め #栄養バランス #たけのこ 鶏ささ身回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 鶏ささ身の野菜とろり炒め #栄養バランス #鶏肉 鶏ささ身と春雨のおかずサラダ #20分以内 #栄養バランス ささ身の梅じそレンジ焼き #5分以内 #簡単・時短 ささ身のカレーチーズ焼き #10分以内 #簡単・時短 グリーンアスパラと鶏ささ身の塩炒め #20分以内 #鶏肉 他の鶏ささ身人気レシピを見る(152件) トマトを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ トンテキ #10分以内 #簡単・時短 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 他のトマト人気レシピを見る(1850件) 関連するレシピ 「鶏ささ身×しょうが」のレシピ 「鶏ささ身×きゅうり」のレシピ 「しょうが×きゅうり」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 とんかつ #子どもに人気 #とんかつ 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 他の「味の素®」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 せん切り野菜の山椒ソース 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 ささ身 鶏ささ身