きのこのホイル焼き 15 分 玉ねぎやしめじを使った人気の副菜レシピです。 15 分 #20分以内 #火を使わない #いか #副菜もう一品 #洋風 #秋レシピ このレシピを印刷する 78 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) いか(胴) 1杯分 しいたけ 4枚 玉ねぎ 1個 えのきだけ 1袋 しめじ 2パック レモンの輪切り 4枚 バター 大さじ1・1/3 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 少々 しょうゆ 大さじ2 酢 大さじ2 「パルスイート」 小さじ2 「うま味だし・ハイミー」 少々 パセリのみじん切り 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1いかは皮をむき、7~8mm幅の輪切りにする。 2しいたけ、玉ねぎはせん切りにし、えのきだけは根元を切ってほぐし、しめじは根元を切って小房に分ける。 3アルミホイルに油を塗り、(1)のいか、(2)の玉ねぎ・きのこを1/4量のせ、さらにレモン、バターを1/4量をのせて包む。同様にあと3個作る。 4オーブントースターで10分ほど焼く。焼き上がったら包みを切り開き、Aをかけ、パセリをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー106 kcal ・塩分1.6 g ・たんぱく質10.2 g ・野菜摂取量※47 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 副菜もう一品 # 洋風 # 火を使わない # 20分以内 # 秋レシピ # うま味だし・ハイミー® # いか # パルスイート® # きのこ 78 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 玉ねぎを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2305件) しめじを使ったレシピ 和風きのこスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 ドリア #20分以内 #子どもに人気 やみつき!無限きのこ #5分以内 #簡単・時短 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ まるごと野菜と鶏肉の味噌煮 #調理時間 #20分以内 おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 他のしめじ人気レシピを見る(772件) 関連するレシピ 「いか(胴)×しいたけ」のレシピ 「いか(胴)×玉ねぎ」のレシピ 「しいたけ×玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「パルスイート」 夏野菜の焼き浸し #20分以内 #なす 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 ほうれん草入り卵焼き #10分以内 #簡単・時短 2層のレアチーズケーキ #こだわり手作り #スイーツ 鶏むね肉でつくる五目炊き込みご飯 #こだわり手作り #鶏肉 レンジで簡単!夏野菜の冷たい煮びたし #電子レンジだけ #減塩 ハム入り卵焼き #10分以内 #簡単・時短 メロンヨーグルトスムージー #牛乳 #洋風 キャベツとチャーシューのみそ炒め #5分以内 #簡単・時短 ホットケーキミックスでメープルチュロス #20分以内 #牛乳 他の「パルスイート」のレシピを見る 「うま味だし・ハイミー」 鶏肉と大根のうま煮 #野菜たっぷり #栄養バランス 町中華チャーハン #調理時間 #10分以内 家系ラーメン風 #調理時間 #10分以内 台湾ラーメン風 #調理時間 #20分以内 王道肉じゃが #調理する人の気分 #節約 喜多方ラーメン風 #調理時間 #10分以内 博多ラーメン風 #調理時間 #10分以内 きゅうりの甘酢あえ #10分以内 #簡単・時短 えのきだけのたらこ炒め #5分以内 #簡単・時短 ひじきとちくわのサラダ #サラダ #副菜もう一品 他の「うま味だし・ハイミー」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「パルスイート」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「うま味だし・ハイミー」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 きのこのホイル焼き