材料（4人分）
- 完熟トマト
- 3個
- 玉ねぎ
- 1/2個（100g）
- ウインナーソーセージ
- 8本
- ピーマン
- 2個（70g）
- 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
- 2/3カップ
- 卵
- 2個
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- こしょう
- 少々
- うま味調味料「味の素®」
- 少々
- ご飯
- 600g
- 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」
- 大さじ3
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ2
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- こしょう
- 少々
レシピ提供：味の素KK
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー530 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質12.9 g
- ・野菜摂取量※176 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
