OPEN MENU

MENU

人気キーワード

蒸し鶏の冷やし中華

蒸し鶏の冷やし中華(トマト+中華ゆでめんを使ったレシピ)

トマトや中華ゆでめんを使った人気の主食レシピです。

15分

トマトや中華ゆでめんを使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    Ｂを合わせて、冷やしておく。

  2. 2

    鶏肉の皮を取って厚さを均等にし、Ａをふって電子レンジ（６００Ｗ）で約５分加熱する。
    冷めたら細切りにする。きゅうりは５ｃｍ長さのせん切り、トマトは薄切り、
    青じそはせん切りにする。

  3. 3

    たっぷりの熱湯で中華めんをゆで、冷水で洗い、ザルに上げてごま油をふり混ぜておく。

  4. 4

    器に（３）の中華めんを盛り、上に（２）の鶏肉・きゅうり・トマト・青じそを飾り、
    （１）のたれをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー450 kcal
  • ・塩分3.9 g
  • ・たんぱく質23.3 g
  • ・野菜摂取量※88 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「鶏むね肉×きゅうり」のレシピ「鶏むね肉×トマト」のレシピ「きゅうり×トマト」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「丸鶏がらスープ」

「パルスイート カロリーゼロ」