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中国風卵スープ

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調理時間 20分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 59 kcal
  • ・たんぱく質 4.9 g
  • ・塩分 1.8 g
  • ・野菜摂取量 30 g

材料 （4人分）

つくり方

  1. 1

    たけのこは３ｃｍ長さの薄切りにする。わかめはもどして、ひと口大に切る。
    さやえんどうは塩ゆでし、せん切りにする。

  2. 2

    鍋にＡをひと煮立ちさせ、（１）のたけのこ・わかめを加えてＢで味を調え、
    溶き卵を入れひと煮立ちさせる。

  3. 3

    器に（２）を盛り、（１）のさやえんどうをのせる。
レシピ提供：味の素㈱
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