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コーン入りお好み焼き

コーン入りお好み焼き(キャベツ+薄力粉を使ったレシピ)

キャベツや小麦粉を使った人気の主食レシピです。

20分

キャベツや小麦粉を使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    キャベツはせん切り、豚肉は半分の長さに切る。
    「スーパースイートコーン」は、サッと熱湯をかける。

  2. 2

    ボウルにＡを合わせて、（１）のキャベツを混ぜ合わせ４等分にし、
    桜えび、（１）の「スーパースイートコーン」、揚げ玉各大さじ１ずつ混ぜておく。

  3. 3

    ホットプレートに油を熱し、（２）の生地をまるくのばし、（１）の豚肉を並べる。
    周りが焦げてきたら返して、よく押えながら焼く。

  4. 4

    再び返して、ソース、「ピュアセレクトマヨネーズ」、紅しょうが、青のりをかけ、
    最後に削り節をかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー388 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質17.8 g
  • ・野菜摂取量※99 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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