トマトスープ

トマトスープ

玉ねぎやトマトジュースを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    176kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    4.4g
  • 脂質
    10.4g

材料(4人分)

ベーコン2枚
玉ねぎ1/2個(100g)
レタス2枚(60g)
マカロニ・早ゆで用60g
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
A熱湯3カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ2個
トマトジュース・190g2缶(380g)
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ベーコン・玉ねぎは1cm角に切る。
  • 2
    鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコン・玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ったらを加えて
    マカロニを入れ、混ぜながら約6分煮る。
  • 3
    (2)にトマトジュースを加え、ひと混ぜし、再び煮立ったらレタスをちぎり入れる。
  • マカロニの代わりにこまかく折った細いスパゲッティーをでもよい。
  • 好みで粉チーズをふってもよい。

栄養情報(1人分)

エネルギー176 kcal
塩分1.7 g
たんぱく質4.4 g
野菜摂取量※136 g
脂質10.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ