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チンゲン菜と卵炒め

チンゲン菜と卵炒め(チンゲン菜+Ａ卵を使ったレシピ)

「味の素®」でうま味をプラス。

5分

「味の素®」でうま味をプラス。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    チンゲン菜は長さを半分に切り、４つ割りにする。Ａは混ぜて溶いておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のチンゲン菜を炒め、火が通ってきたら、（１）のＡを流し入れ、混ぜながら炒める。Ｂを加えて味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー82 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質5.6 g
  • ・野菜摂取量※64 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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