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鶏肉とレタスの青じそギョーザ

鶏肉とレタスの青じそギョーザ(鶏ひき肉+餃子の皮を使ったレシピ)

鶏ひき肉や餃子の皮を使った人気の主菜レシピです。

20分

鶏ひき肉や餃子の皮を使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    レタスは粗みじん切りに切る。

  2. 2

    鶏ひき肉に（１）のレタス、Ａをよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    餃子の皮に青じそをのせ（２）の具を包み、油熱したフライパンで焼く。焼き色がつい
    たら湯を加え、フタをして水分がなくなるまで蒸し焼きし、仕上げにごま油を回しかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー585 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質32.4 g
  • ・野菜摂取量※39 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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