OPEN MENU

MENU

人気キーワード

イタリアンサラダ

イタリアンサラダ(レタス+じゃがいもを使ったレシピ)

レタスやじゃがいもを使った人気の副菜レシピです。

30分

レタスやじゃがいもを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    レタス、チコリ、クレソンは冷水にしばらくつけパリッとさせる。セロリはスジを取って食
    べやすい大きさのそぎ切りにする。ミニトマトは半分に切る。ゆで卵は４等分のくし形に切
    る。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむき、スライサーで薄切りにしてさらに細切りにし、水洗いして水気をきる
    。フライパンにオリーブオイルを１／３カップぐらい入れ、じゃがいもを揚げるように炒め
    、冷ましておく。

  3. 4

    サラダボウルに、手でちぎった（１）のレタス・チコリとセロリを盛り、まわりにゆで卵、
    （１）のミニトマト・クレソンをあしらい、（２）の揚げたポテトを中央に飾り、いただく
    時に、Ａをふりかけてサーバーであえてからいただく。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー336 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質4.3 g
  • ・野菜摂取量※73 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「レタス×チコリ」のレシピ「レタス×セロリ」のレシピ「チコリ×セロリ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」