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にんじんとりんごのハニーサラダ

にんじんとりんごのハニーサラダ(にんじん+りんごを使ったレシピ)

にんじんやりんごを使った人気の副菜レシピです。

15分

にんじんやりんごを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    Ａを混ぜ合わせて、ハニードレッシングを作る。

  2. 2

    にんじんは野菜おろし器か皮むき器で細切りにする。

  3. 3

    りんごは５ｍｍ角に切る。干しぶどうはぬるま湯に浸す。クレソンはちぎる。

  4. 4

    ボウルに（２）のにんじん、（３）のりんご・干しぶどう・クレソンを入れ、
    （１）のハニードレッシングであえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー124 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質0.4 g
  • ・野菜摂取量※39 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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