材料（4人分）
- 鶏骨つきもも肉・ブツ切り
- 600g
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- こしょう
- 少々
- にんじん
- 1本
- じゃがいも
- 2個
- 玉ねぎ
- 1個
- グリーンアスパラガス
- 1束
- トマト
- 2個
- 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
- 3個
- 水
- 5カップ
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- こしょう
- 少々
＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供：味の素KK
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー338 kcal
- ・塩分2.2 g
- ・たんぱく質22.6 g
- ・野菜摂取量※200 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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