「ピュアセレクト」ハムトースト

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 558 kcal
  • ・たんぱく質 10.9 g
  • ・塩分 2.2 g
  • ・野菜摂取量 66 g

材料(1人分)

食パン   ( 他レシピ )
1枚
グリーンアスパラガス
1本
パプリカ(赤)
20g
ロースハム
1枚
ホールコーン缶・またはかに風味かまぼこ   ( 他レシピ )
30g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ3

つくり方

  1. (1)アスパラはかたい部分の皮をむいて斜め薄切りにし、パプリカは小さめの角切りにする。
    ハムは1cm大の色紙切りにし、コーンは缶汁をきる。
  2. (2)ボウルに(1)のアスパラ・パプリカ・ハム・コーン、「ピュアセレクトマヨネーズ」を
    入れてよく混ぜ、食パンにのせて、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
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食パン
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