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酢豚風
材料（4人分）
つくり方
1
豚肉は、ひと口大に切る。3
玉ねぎ、にんじんは下ゆでする。4
Ａは合わせておく。5
フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、（１）の豚肉を炒め、
（２）のたけのこ・ピーマン・干ししいたけ、（３）の玉ねぎ・にんじんも加えて炒める。6
（５）に（４）を加えて炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー205 kcal
- ・塩分2 g
- ・たんぱく質18.2 g
- ・野菜摂取量※157 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
