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キャベツ・ささ身・しめじのマヨネーズサラダ

キャベツ・ささ身・しめじのマヨネーズサラダ(キャベツ+鶏ささ身を使ったレシピ)

キャベツや鶏ささ身を使った人気の副菜レシピです。

15分

キャベツや鶏ささ身を使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト サラリア」
  • 「パルスイート カロリーゼロ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    キャベツはサッとゆでて太いリボン状に切る。
    耐熱皿にささ身を入れて酒を少々（分量外）ふってラップをかけ、
    電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱して、ほぐす。

  2. 2

    しめじは根元を切ってほぐし、水をかけて電子レンジで１分ほど加熱する。

  3. 3

    ボウルにＡを合わせ、（１）のキャベツ・ささ身、（２）のしめじを加えてあえる。
    器に盛り、上にパプリカをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー155 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質7.4 g
  • ・野菜摂取量※43 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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