材料（2人分）
| 白身魚（きんめだい など） | 2切れ（240g） |
|---|---|
| ねぎ・青い部分 | 1/2本 |
| しょうが・せん切り | 1かけ |
| A「アジシオ®」 | 少々 |
| A酒 | 大さじ1 |
| A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 小さじ2 |
| B水 | 1/4カップ |
| B「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1/3 |
| Bしょうゆ | 大さじ1 |
| B「Cook Do®」オイスターソース | 小さじ1/2 |
| B砂糖 | 大さじ1/2 |
| B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1・1/2 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ねぎは３～４ｃｍ長さのぶつ切りにする。
- 2
- 3Ｂを混ぜ合わせ、電子レンジで約１分加熱する。
- 4（２）を別の器に盛りかえ、（３）の汁をかける。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 351 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.1 g |
| たんぱく質 | 22.7 g |
| 野菜摂取量※ | 33 g |
| 脂質 | 26.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
