調理時間
10分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 112 kcal
- ・たんぱく質 9.7 g
- ・塩分 1.2 g
- ・野菜摂取量 75 g
材料 （4人分）
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＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
つくり方
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2
ボウルにＢを入れてよく混ぜ、（１）に加えてひと煮立ちさせ、
塩・こしょうで味を調える。
レシピ提供：味の素㈱
モロヘイヤ
を使ったレシピ
（14件）
卵
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