えびとマッシュルームのピラフ

えびとマッシュルームのピラフ

えびや米を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    491kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    13.9g
  • 脂質
    18.8g

つくり方

  • 1
    炊飯器に「クノールチキンコンソメ」、を入れて普通に炊き(時間外)、
    バターライスを作る。
  • 2
    えびは殻と背ワタを取り、半分に切る。マッシュルームは薄切りにする。
  • 3
    フライパンにバターを熱し、(2)のえび・マッシュルームを加えて炒め、
    (1)のバターライスを加えてさらに炒め、塩・こしょうで味を調える。
  • 4
    器に盛り、パセリのみじん切りをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー491 kcal
塩分2.6 g
たんぱく質13.9 g
野菜摂取量※1 g
脂質18.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® チキンコンソメ」

「クノール® チキンコンソメ」