材料（2人分）
| グリーンアスパラガス・太めのもの | 6本 |
|---|---|
| A水 | 1カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| ベーコン | 6枚 |
| トマト | 1/2個 |
| Bパン粉 | 大さじ2 |
| B「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| 粉チーズ | 適量 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1アスパラは半分に切り、Ａで煮る。ベーコンは半分に切る。トマトは薄い輪切りにする。
- 2（１）のアスパラに（１）のベーコンを斜めに巻きつけ、楊枝で両端を留める。アルミホイルに（１）のトマトをのせ、上にアスパラベーコン巻きを並べ、混ぜ合わせたＢをのせ、粉チーズをふる。
- 3オーブントースターでこんがりと焼き、楊枝をはずして皿に盛る。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 400 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2 g |
| たんぱく質 | 12.2 g |
| 野菜摂取量※ | 97 g |
| 脂質 | 36.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
