材料（2人分）
| ご飯 | 2杯分（280g） |
|---|---|
| きゅうり | 1/2本 |
| A卵 | 1個 |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1/2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| のり･太巻き用 | 1枚 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1 |
| 「瀬戸のほんじお®」焼き塩 | 少々 |
| いりごま | 適量 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1きゅうりは太めのせん切りにする。Ａは溶き混ぜて焼き、卵焼きを作る。
- 2巻きすの上にのりを広げ、ごま油を薄く塗り、塩をふる。
- 3ご飯を広げ、（１）の卵焼き・きゅうりを並べ、ごまをふり、具を芯に巻く。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 329 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 8.8 g |
| 野菜摂取量※ | 25 g |
| 脂質 | 9.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
