材料（2人分）
| 豚ロースしょうが焼き用肉 | 4枚（100g） |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 薄力粉 | 適量 |
| ロースハム | 2枚 |
| スライスチーズ | 1枚 |
| 溶き卵 | 1/2個分 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ1/2 |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| Aトマトケチャップ | 大さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1豚肉は塩・こしょうをして薄力粉を薄くまぶす。ハム・チーズは半分に切っておく。
- 2豚肉・ハム・チーズ・ハム･豚肉の順に重ね、溶き卵を両面につける。
- 3フライパンに油を熱し、（２）の豚肉の両面をこんがりと焼く。
- 4（３）を器に盛り、合わせたＡをかける。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 333 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 18 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 27.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
