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オレンジ風味のえびピラフ

オレンジ風味のえびピラフ(米+オレンジを使ったレシピ)

米やオレンジを使った人気の主食レシピです。

20分

(時間外を除く)

米やオレンジを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    鍋にバターを溶かし、玉ねぎ、えびを順に炒める。

  2. 2

    オレンジの半分は飾り用に房取りをし、半分はしぼってジュースにし、
    水と合わせてカップ２にする。

  3. 3

    炊飯器に米、（１）の玉ねぎ・えび、（２）のオレンジジュース、
    Ａを加え普通に炊く（時間外）。

  4. 4

    器に（３）のピラフを盛り、（２）のオレンジを飾る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー679 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質13.8 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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