OPEN MENU

MENU

人気キーワード

アボカドのごまあえ冷パスタ

アボカドのごまあえ冷パスタ(カッペリーニ+トマトを使ったレシピ)

カッペリーニやトマトを使った人気の主食レシピです。

15分

カッペリーニやトマトを使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    カッペリーニは塩を加えたたっぷりの湯で表示時間通りにゆでる。水にさらして冷まし、
    オリーブオイルを混ぜる。

  2. 2

    アボカドは皮と種を取り、１ｃｍ角のさいの目に切ってレモン汁をまぶす。

  3. 3

    トマトは皮を湯むきし、アスパラは塩ゆでする。トマト、アスパラをアボカドの大きさに
    合わせて切り、（２）のアボカド、混ぜ合わせたＡとあえる。

  4. 4

    器に（１）のカッペリーニを盛り、（３）をのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー707 kcal
  • ・塩分3.1 g
  • ・たんぱく質15.7 g
  • ・野菜摂取量※129 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「カッペリーニ×アボカド」のレシピ「カッペリーニ×レモン汁」のレシピ「アボカド×レモン汁」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ