かじきのトースター焼き

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 101 kcal
  • ・たんぱく質 10.1 g
  • ・塩分 0.2 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

かじき   ( 他レシピ )
1切れ
「瀬戸のほんじお」
適量
こしょう
少々
「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ1
A粉チーズ   ( 他レシピ )
小さじ1
Aパン粉
小さじ1
パセリ
少々

つくり方

  1. (1)かじきは1cm角に切り、塩・こしょうをふって、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。
  2. (2)耐熱容器に(1)のかじきを入れ、Aをふり、オーブントースターで8~10分焼く。
  3. (3)器に盛り、上からパセリをふる。

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「ピュアセレクト マヨネーズ」

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