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かじきのトースター焼き

かじきのトースター焼き(かじき+粉チーズを使ったレシピ)

かじきや粉チーズを使った人気の主菜レシピです。

15分

かじきや粉チーズを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    かじきは１ｃｍ角に切り、塩・こしょうをふって、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のかじきを入れ、Ａをふり、オーブントースターで８～１０分焼く。

  3. 3

    器に盛り、上からパセリをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー93 kcal
  • ・塩分0.2 g
  • ・たんぱく質10.1 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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