材料(2人分)
| みつば | 10本 |
|---|---|
| じゃがいも | 2個 |
| かに | 80g |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ3 |
| A粒マスタード | 大さじ1/2 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1じゃがいもは2cm角に切って下ゆでし、水気を飛ばして塩・こしょうをふる。
- 2かにはほぐし、軟骨を取り除く。
- 3みつばは3cm長さに切り、使うまで冷水につけ、水気をきる。
- 4合わせたAで冷めた(1)のじゃがいも、(2)のかにをあえる。
- 5器に(4)を盛り、(3)のみつばを天盛りする。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 258 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 5.8 g |
| 野菜摂取量※ | 5 g |
| 脂質 | 17.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

