みつ葉・ポテト・かにのサラダ

みつ葉・ポテト・かにのサラダ

じゃがいもやかにを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    258kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    5.8g
  • 脂質
    17.9g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    じゃがいもは2cm角に切って下ゆでし、水気を飛ばして塩・こしょうをふる。
  • 2
    かにはほぐし、軟骨を取り除く。
  • 3
    みつばは3cm長さに切り、使うまで冷水につけ、水気をきる。
  • 4
    合わせたで冷めた(1)のじゃがいも、(2)のかにをあえる。
  • 5
    器に(4)を盛り、(3)のみつばを天盛りする。





栄養情報(1人分)

エネルギー258 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質5.8 g
野菜摂取量※5 g
脂質17.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」