材料(1人分)
| キャベツ | 60g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 10g |
| にんじん | 10g |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/4 |
| ボンレスハム・せん切り | 10g |
| Aパセリのみじん切り | 少々 |
| A「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」 | 大さじ1/3 |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1/4 |
| A練りがらし | 小さじ1/4 |
| シルクレタス | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 47 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.1 g |
| たんぱく質 | 3.1 g |
| 野菜摂取量※ | 72 g |
| 脂質 | 1.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く


