トマトカップグラタン

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    トマトはヘタの反対側を1/4くらい切り取り、中身をくり抜いてカップにする。
    全体を竹串で刺し、キッチンペーパーにふせておき、水気をきる。
  2. 2

    ベーコン、(1)で切り取ったトマトは粗みじんに切りにし、Aと混ぜ合わせる。
  3. 3

    (1)のトマトカップに(2)を等分に詰め、オリーブオイルを回しかける。
  4. 4

    220~230℃のオーブンまたは、予熱したオーブントースターで15~20分焼き、
    途中で焦げそうになったらアルミホイルをかぶせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー285 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質12.1 g
  • ・野菜摂取量390 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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