玉ねぎとスモークサーモンのわさび漬けマヨサラダ

玉ねぎとスモークサーモンのわさび漬けマヨサラダ

玉ねぎやわさび漬けを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    309kcal
  • 塩分
    2g
  • たんぱく質
    8.5g
  • 脂質
    24g

つくり方

  • 1
    玉ねぎはタテ薄切りにし、塩水につけてしんなりしたら、サッと洗ってしぼる。
    パプリカは薄切りにする。
  • 2
    サーモンは食べやすい大きさに切る。
  • 3
    ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、わさび漬けを混ぜ合わせ、
    (1)の玉ねぎ・パプリカ、(2)のサーモンをあえる。
  • 4
    器に盛り、しそを天盛りにする。

栄養情報(1人分)

エネルギー309 kcal
塩分2 g
たんぱく質8.5 g
野菜摂取量※126 g
脂質24 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」