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おそば屋さんのカレーチャーハン

おそば屋さんのカレーチャーハン(鶏ひき肉+ご飯を使ったレシピ)

鶏ひき肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

10分

鶏ひき肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    鶏ひき肉に酒をふる。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）の鶏ひき肉、にんじん、ねぎを炒める。

  3. 3

    ご飯、Ａを加え炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛り、小ねぎを散らす。

  5. ＊

    辛さはお好みにより、カレー粉の量で調節してください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー509 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質15.5 g
  • ・野菜摂取量※68 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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