ツナ缶ユッケ

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー320 kcal
  • ・たんぱく質11.5 g
  • ・塩分1.1 g
  • ・野菜摂取量43 g

材料(2人分)

ツナ油漬缶   ( 他レシピ )
1缶
キャベツ・大   ( 他レシピ )
1枚(80g)
卵黄
2個分
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
A牛乳
小さじ2
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
Aしょうゆ
小さじ1
小ねぎの小口切り
少々

つくり方

  1. (1)キャベツはせん切りにする。
  2. (2)器に(1)のキャベツ、汁気をきったツナ缶、卵黄の順に重ねて盛り、上から小ねぎを散らす。「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを合わせてかけ、全体を混ぜ合わせていただく。
  3. *お好みでポン酢しょうゆを加えてもおいしく召し上がれます。
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ツナ油漬缶
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