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シナモン香るかぼちゃプリン

シナモン香るかぼちゃプリン(かぼちゃ+牛乳を使ったレシピ)

かぼちゃや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。

40分

かぼちゃや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。

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材料（4個分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    かぼちゃはラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３～４分加熱し、
    マッシャーか、フォークなどでこまかくつぶし、Ａを加え混ぜ合わせる。

  2. 2

    牛乳は電子レンジで１分ほど加熱し、（１）に加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    ココットにバターを塗り、（２）を流し入れる。

  4. 4

    大きめの鍋に（３）を入れ、熱湯を器の八分目まで注ぎ、
    フタをしてごくごく弱火で７～１０分加熱し、かぼちゃの皮を飾る。

  5. ＊

    温かくても、冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報（1個分）

  • ・エネルギー92 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質5 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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