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りんごとレタスとカマンベールチーズのサラダ

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りんごとレタスとカマンベールチーズのサラダ(りんご+カマンベールチーズを使ったレシピ)

調理時間 15分

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栄養情報 (1人分)

・エネルギー 178 kcal
・たんぱく質 5.4 g
・塩分 0.8 g
・野菜摂取量 24 g

（4人分）

りんご: 1個（200g）

レタス: 2枚（60g）

サニーレタス: 2枚

カマンベールチーズ: 100g

くるみ: 10g

Ａ酢: 大さじ2

Ａ水: 大さじ2

Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」: 大さじ2

Ａ「瀬戸のほんじお」: 小さじ1/4

Ａこしょう: 少々

1
りんごは５ｍｍ幅のいちょう切りにし、薄い塩水につけ、水気をきる。
レタス、サニーレタスはひと口大にちぎる。チーズは食べやすい大きさに切る。
2
くるみは軽くいり、薄切りにする。
3
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のりんご・レタス・サニーレタス・チーズを
加えてなじませ、器に盛り、（２）のくるみを散らす。

レシピ提供：味の素㈱

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りんご

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