キャベツとチャーシューのみそ炒め

キャベツとチャーシューのみそ炒め

キャベツや焼き豚を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    127kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    7.8g
  • 脂質
    5.2g

材料(2人分)

キャベツ・大4枚
焼き豚50g
ねぎ1/2本
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
Aみそ大さじ1
A「パルスイート®」小さじ1/2
A「味の素KK中華あじ」小さじ1/2
A大さじ2
A「瀬戸のほんじお®」少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツは大きめのひと口大、焼豚は薄切りに切る。ねぎは2cm幅の斜め切りにする。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、中火でねぎを炒める。(1)のキャベツ・焼豚、を加えて、
    キャベツがしんなりするまで炒める。




栄養情報(1人分)

エネルギー127 kcal
塩分2.3 g
たんぱく質7.8 g
野菜摂取量※125 g
脂質5.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く