材料(2人分)
| 米 | 2カップ |
|---|---|
| しめじ | 1パック |
| ロースハム | 4枚 |
| A酒 | 大さじ2 |
| Aしょうゆ | 大さじ1 |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 大さじ1・1/2 |
| A水 | 1・3/4カップ |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| サラダ菜 | 1個 |
| 「Cook Do®」甜麺醤 | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1しめじは小房に分け、ハムは5mm角に切る。
- 2米は洗い、炊飯器に入れ、(1)のしめじ・ハム、合わせたAを加えて炊く。
- 3器に(2)、サラダ菜を盛り合わせ、「甜麺醤」を添える。
- *サラダ菜にご飯を包み、「甜麺醤」を加え、巻いてお召し上がりください。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 717 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 5.4 g |
| たんぱく質 | 20.4 g |
| 野菜摂取量※ | 59 g |
| 脂質 | 7.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く


