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コンビーフサンド

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調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 364 kcal
  • ・たんぱく質 15.1 g
  • ・塩分 1.8 g
  • ・野菜摂取量※ 10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

つくり方

  1. 1

    耐熱皿に凍ったままのフライポテトをのせ、ふんわりとラップをかけて、表示通りに電子レンジで加熱し、熱いうちにフォークなどでつぶす。

  2. 2

    コンビーフ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせ、食パン２枚ではさむ。

  3. 3

    （２）のサンドイッチを食べやすい大きさに切り分け、クレソンを添える。
レシピ提供：味の素㈱
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