コンビーフサンド

プリント
調理時間 10

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 364 kcal
  • ・たんぱく質 15.1 g
  • ・塩分 1.8 g
  • ・野菜摂取量 10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

つくり方

  1. 1

    耐熱皿に凍ったままのフライポテトをのせ、ふんわりとラップをかけて、表示通りに電子レンジで加熱し、熱いうちにフォークなどでつぶす。
  2. 2

    コンビーフ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせ、食パン2枚ではさむ。
  3. 3

    (2)のサンドイッチを食べやすい大きさに切り分け、クレソンを添える。
レシピ提供:味の素㈱
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