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簡単！豚そぼろの三色丼

簡単！豚そぼろの三色丼(豚ひき肉+ご飯を使ったレシピ)

豚ひき肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

20分

豚ひき肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    豚ひき肉に「コンソメ」をまぶし、１０分おく。絹さやを塩ゆでし、せん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油小さじ１を熱し、（１）の豚ひき肉を炒め、そぼろを作る。

  3. 3

    ボウルに卵を割りほぐし、塩・こしょうを加えて混ぜ、油小さじ１を熱したフライパンに
    流し入れて、卵のそぼろを作る。

  4. 4

    丼にご飯を盛りつけ、（２）のひき肉のそぼろ・（３）の卵のそぼろ・
    （１）の絹さやを彩りよくのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー612 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質26.4 g
  • ・野菜摂取量※7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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