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ケチャップライス

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調理時間 5分

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 425 kcal
  • ・たんぱく質 5.4 g
  • ・塩分 2.2 g
  • ・野菜摂取量※ 52 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

ご飯・茶碗
2杯（300g）
ホールコーン缶
大さじ4
玉ねぎのみじん切り
1/4個分
Ａトマトケチャップ
大さじ4
Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
Ａ「瀬戸のほんじお」
少々
バター
大さじ2

つくり方

  1. 1

    フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたらご飯、コーンを加えて炒め、Ａで味を調える。
レシピ提供：味の素㈱
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