ケチャップライス
材料（2人分）
つくり方
-
1
フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたらご飯、コーンを加えて炒め、Ａで味を調える。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー425 kcal
- ・塩分2.2 g
- ・たんぱく質5.4 g
- ・野菜摂取量※52 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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