ささ身の梅じそレンジ焼き
（2人分）
- （１）ささ身はスジを取り、タテに包丁を入れて開き、長さ半分に切る。
- （２）梅干しは種を取り、たたく。
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（３）（１）のささ身に「味の素」をふり、半分に切った青じそと
（２）の梅干し１／８量をのせ、クルリと巻き、楊枝で留める。同様に７本作る。 -
（４）耐熱容器に（３）をのせて酒をふり、ラップをふんわりとかけて
電子レンジ（５００Ｗ）で３分加熱する。
鶏ささ身
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「味の素」
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