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キャベツとハムのバジルソースサラダ

キャベツとハムのバジルソースサラダ(キャベツ+フランスパンを使ったレシピ)

10 分

キャベツやフランスパンを使った人気の副菜レシピです。

10 分

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材料（2人分）

キャベツ: 2枚
玉ねぎ: 1/4個（50g）
ロースハム: 4枚
バジルの葉: 4枚
「ピュアセレクトマヨネーズ」: 大さじ3
「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」: 小さじ1
「瀬戸のほんじお」: 少々
こしょう: 少々
フランスパン: 適量

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
キャベツは芯を取り、葉をひと口大に手でちぎる。玉ねぎは半月の薄切りにし、
水にさらし、水気をきる。ハムはいちょう切りにする。
2
バジルの葉はみじん切りにし、Ａと混ぜ合わせる。
3
（１）のキャベツ・玉ねぎ・ハムを混ぜ合わせて器に盛り、
（２）のソースをかける。フランスパンを添えていただく。
＊バジルの葉は乾燥バジルで代用してもよいでしょう。

栄養情報（1人分）

・エネルギー440 kcal
・塩分2.4 g
・たんぱく質13.2 g
・野菜摂取量※77 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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