わかめの冷やし豆乳スープ 15 分 木綿豆腐や豆乳を使った人気の汁物レシピです。 15 分 #20分以内 #豆腐 #汁物・スープ #中華風 #夏レシピ #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 8 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) わかめ 40g 木綿豆腐 1丁 レタス 2枚(60g) 青じそのせん切り 8枚分 水 2カップ 酒 大さじ1 「丸鶏がらスープ」 大さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 「瀬戸のほんじお」 小さじ2/3 豆乳 2カップ すり白ごま 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鍋に水、酒を入れて煮立て、Aを加えてひと煮立ちさせる。火から下ろし、冷やす。 2わかめはひと口大に切り、豆腐はキッチンペーパーに包み、軽く水きりして角切りにする。レタスは短冊切りにする。 3冷えた(1)にBを加えて混ぜ、豆乳スープを作る。 4器に(1)のわかめ・豆腐・レタスを盛り、(3)の豆乳スープを注ぎ入れ、しそを添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー150 kcal ・塩分2 g ・たんぱく質9.9 g ・野菜摂取量※17 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 夏レシピ # 20分以内 # 汁物・スープ # 中華風 # 丸鶏がらスープ # 豆腐 # 瀬戸のほんじお® # わかめ 8 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・大根&大根の葉を使って!エコ炒飯 ・きゅうりの酢じょうゆ漬け 主食 副菜 ・セロリと豚バラカリカリチャーハン ・トマトと玉ねぎの中華風サラダ 主菜 副菜 ・ゴーヤのピリ辛中華みそ炒め ・レンジで簡単!海鮮風味の温野菜 主食 副菜 ・秒速 混ぜるだけ炒飯 ・きゅうりと豚肉のがっつりしょうが炒め 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 木綿豆腐を使ったレシピ ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 ゴーヤチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 冷や汁そうめん #20分以内 #簡単・時短 きゃべつチャンプルー #20分以内 #豆腐 麻婆豆腐 #20分以内 #ピリ辛 スピードすき焼き #10分以内 #簡単・時短 他の木綿豆腐人気レシピを見る(363件) 豆乳を使ったレシピ まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 和風カルボナーラ #20分以内 #子どもに人気 豆乳グラタン #20分以内 #栄養バランス 鶏だし豆乳にゅうめん #10分以内 #料理初心者 レタスと豚肉の豆乳汁 #20分以内 #栄養バランス 枝豆の豆乳冷製スープ #こだわり手作り #栄養バランス ささ身とキムチの豆乳冷や汁 #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草の豆乳みそ汁 #5分以内 #簡単・時短 豆乳入り茶碗蒸し #20分以内 #茶碗蒸し 抹茶の豆乳プリン #火を使わない #スイーツ 他の豆乳人気レシピを見る(105件) 関連するレシピ 「わかめ×木綿豆腐」のレシピ 「わかめ×レタス」のレシピ 「木綿豆腐×レタス」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 空心菜の中華炒め #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 わかめの冷やし豆乳スープ