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黒酢チャーハン

黒酢チャーハン(ご飯+卵を使ったレシピ)

ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

10分

ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    卵は溶いておく。小ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）の溶き卵を入れ、中火強で卵を大きく混ぜ、
    半熟状になったら、温かいご飯を加えて手早く炒める。

  3. 3

    桜えび、Ａを加えて炒め、まわりから黒酢を回し入れ、よく炒め合わせる。（１）の小ねぎを加え、サッと炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー381 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質14.9 g
  • ・野菜摂取量※9 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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