シャキシャキキャベツと明太子のマヨネーズスパゲッティ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 702 kcal
  • ・たんぱく質 24.8 g
  • ・塩分 7 g
  • ・野菜摂取量 68 g

材料(2人分)

スパゲッティ   ( 他レシピ )
160g
キャベツ   ( 他レシピ )
160g
からし明太子・大
1腹(120g)
「ピュアセレクト マヨネーズ」
80g
「瀬戸のほんじお」
適量
こしょう
少々
刻みのり
少々

つくり方

  1. (1)キャベツはせん切りにし、塩少々をふり、しんなりしたら、水気をしぼる。
  2. (2)明太子は薄皮を取り、「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ、塩・こしょうで味を調える。
  3. (3)スパゲッティは表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきり、(2)であえる。
  4. (4)ボウルに(3)のスパゲッティ、(1)のキャベツの半量を入れて混ぜる。
    器に盛り、残りの(1)のキャベツをのせ、刻みのりをのせる。
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スパゲッティ
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