和風コールスローサラダ

和風コールスローサラダ

ひじきをがポイントのコールスローサラダ☆

  • エネルギー
    160kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    1.9g
  • 脂質
    13.6g

つくり方

  • 1
    キャベツ、にんじんはせん切りにし、塩少々をふり、
    しんなりするまでおき、水気をしぼる。
  • 2
    芽ひじきはぬるま湯でもどし、ザルに上げて水気をきる。
  • 3
    ボウルに(1)のキャベツ・にんじん、(2)の芽ひじき、汁気をきったコーンを入れ、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」であえ、塩・こしょうで味を調える。

栄養情報(1人分)

エネルギー160 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質1.9 g
野菜摂取量※103 g
脂質13.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」