材料（1人分）
| 木綿豆腐 | 1/4丁 |
|---|---|
| かぶ | 1個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/4 |
| 春菊・葉を摘んだもの | 5g |
| パプリカ（赤） | 1/8個 |
| 帆立貝柱の水煮缶・小 | 1/2缶 |
| Aザーサイ・みじん切り | 10g |
| A「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
| A「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1/4（1.25g） |
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
レシピ提供：味の素KK
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 238 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 3.8 g |
| たんぱく質 | 17.1 g |
| 野菜摂取量※ | 141 g |
| 脂質 | 15.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「瀬戸のほんじお®」
「ピュアセレクト® サラリア®」
「Ｃｏｏｋ Ｄｏ®」（中華醤調味料）熟成豆板醤 １００ｇ瓶
