大根&帆立のマヨサラダ

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  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 152 kcal
  • ・たんぱく質 6.1 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 125 g

材料(2人分)

大根   ( 他レシピ )
200g
きゅうり
1/2本
帆立貝柱の水煮缶・小   ( 他レシピ )
1/2缶
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
A帆立缶の汁
小さじ2
A練りわさび
小さじ1/8

つくり方

  1. (1)大根は5cm長さの細切りにし、塩少々(分量外)をまぶして5分おき、
    やわらかくなったら水気をよくしぼる。
  2. (2)きゅうりは斜め薄切りにしてから、せん切りにし、塩少々(分量外)をまぶし、
    しんなりしたら水気をしぼる。
  3. (3)ボウルに(1)の大根、(2)のきゅうり、ほぐした帆立を入れ、混ぜ合わせた
    「ピュアセレクトマヨネーズ」とAであえる。
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「ピュアセレクト マヨネーズ」

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