いちごのミルクレープ

いちごのミルクレープ

牛乳やいちごを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    509kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    9g
  • 脂質
    33.1g

材料(4人分)

2個
A薄力粉100g
A砂糖30g
牛乳250ml
バター30g
バニラエッセンス少々
いちご・16~20粒1パック
B生クリーム1カップ
B砂糖40g
ミントの葉・飾り用適量
「AJINOMOTO サラダ油」少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    クレープを作る。バターは電子レンジ(500W)で約30秒加熱し、溶かしておく。
  • 2
    ボウルにをふるい入れ、卵を加えて混ぜ合わせる。
  • 3
    牛乳の半量、(1)の溶かしバターを加えてよく混ぜ合わせ、残りの牛乳、バニラエッセンスを加え、生地をなじませる。(30分以上置くと生地ののびがよくなります)。
  • 4
    直径20~22cmのフライパンにキッチンペーパーで薄く油を塗り、中火にする。(3)の生地をおたま1杯分位の生地を流し入れ、フライパンを回し、一面に広げる(または玉じゃくしの底で円を描くように生地を広げる)。
  • 5
    フチが乾いてきたら竹串でまわりをなぞり、裏返し、10秒位焼き、取り出す。同様にして生地をすべて焼き、冷ましておく(約15枚焼ける)。
  • 6
    いちご10粒は粗みじん切りにし、残りは飾り用にタテ半分に切り、3等分に切る。
  • 7
    ボウルにを入れ、氷水にあてながら泡立て、八分立てのホイップクリームを作る。
  • 8
    (5)のクレープ1枚を広げ、(7)のホイップクリームを塗り、粗みじん切りにしたいちごを適量散らし、クレープを上に重ねる。これを交互にくり返す。
  • 9
    一番上に残りのホイップクリームで輪を描き、その上に飾り用のいちご、ミントの葉を飾る。
  • いちごの代わりに、バナナ、キウイ、チョコなど、お好みのフルーツやお菓子でアレンジ するのもおすすめです。

栄養情報(1人分)

エネルギー509 kcal
塩分0.4 g
たんぱく質9 g
野菜摂取量※0 g
脂質33.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く