洋風手まり寿司3種

洋風手まり寿司3種

炊きたてご飯やえびを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    330kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    12.2g
  • 脂質
    8.7g

つくり方

  • 1
    ご飯に、混ぜ合わせたのすし酢を切る様に混ぜ合わせ、すし飯を作る。
    さらにを加え、混ぜ合わせ、12等分する。
  • 2
    ラップに(1)のすし飯を取り、丸く握る。
  • 3
    ローストビーフは半分に切り、(2)のすし飯4個にのせ、わさび、イタリアンパセリを
    添える。
  • 4
    えびは酒をふり、殻をむいて背ワタを取り、サッとゆでる。アボカドはフォークでつぶす。
  • 5
    (2)のすし飯4個に(4)のアボカド・えびの順にのせ、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼり、黒こしょうをふる。
  • 6
    (2)のすし飯4個に生ハム、カッテージチーズの順にのせ、ピンクペッパーをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー330 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質12.2 g
野菜摂取量※5 g
脂質8.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」