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ささ身のアーモンド衣焼き

ささ身のアーモンド衣焼き(鶏ささ身+スライスアーモンドを使ったレシピ)

鶏ささ身やスライスアーモンドを使った人気の主菜レシピです。

20分

(時間外を除く)

鶏ささ身やスライスアーモンドを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素®」
  • 「瀬戸のほんじお」焼き塩

つくり方

  1. 1

    ささ身はスジを取り、棒状に切り、Ａをまぶして１０～１５分（時間外）おく。

  2. 2

    水気を拭いた（１）のささ身に片栗粉を薄くまぶし、溶きほぐした卵白をつけ、
    アーモンドスライスをつける。

  3. 3

    オーブンシートを敷いた天板に（２）のささ身を並べ、オーブントースターで
    ７～８分焼く。焦げるようなら、途中でアルミホイルをふんわりとかける。

  4. 4

    器に盛り、すだち・焼き塩を添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー246 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質23.9 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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