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りんごとツナのサラダ

りんごとツナのサラダ

りんごやツナ缶を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    213kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    7.7g
  • 脂質
    18g

材料（2人分）

りんご1/2個
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1・1/2
A「瀬戸のほんじお®」少々
ツナ缶・小1缶
パセリ・みじん切り少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    りんごは５ｍｍ厚さのいちょう切りして、Ａと混ぜ合わせる。
  • 2
    ツナは油をきって粗くほぐし、（１）に加えてあえる。
  • 3
    （２）を器に盛り、パセリをふる。
  • ＊
    ツナの代わりにハムを使ってもよい。

栄養情報（1人分）

エネルギー213 kcal
塩分0.8 g
たんぱく質7.7 g
野菜摂取量※0 g
脂質18 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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