ハムとビーンズのカラフルパスタ

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  • おもてなし
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 335 kcal
  • ・たんぱく質 10.5 g
  • ・塩分 1.6 g
  • ・野菜摂取量 38 g

材料(2人分)

ミックスパスタ・好みのものを   ( 他レシピ )
80g
きゅうり
1/2本
紫玉ねぎ
1/8個分
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/3
ロースハム
2枚(34g)
ミックスビーンズ缶   ( 他レシピ )
50g
A「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
Aしょうゆ
小さじ1/2

つくり方

  1. (1)パスタは塩少々(分量外)加えた熱湯で表示時間より1分短くゆでる。
  2. (2)きゅうり、紫玉ねぎは薄切りにし、塩をふって5分ほどおく。
    軽くもんでサッと水洗いしてしぼる。ハムは好みの型で抜く。
  3. (3)ボウルに(1)のパスタ、(2)のきゅうり・紫玉ねぎ・ハムを入れてAであえる。
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